Секрет стройности Ани Лорак

30.07.2017
0
222
---
В чем секрет стройности Ани Лорак и как ей удалось так быстро восстановить форму после родов? Какие секреты стройности и красоты использовала певица?



Многие поклонники украинской звезды были изумлены, увидев, с какой скоростью Лорак восстановила формы после беременности и родов. Ведь не секрет, что порой у женщин на это уходят долгие месяцы, если не годы, а Ани Лорак смогла добиться более чем впечатляющих результатов практически мгновенно. При этом, по словам самой певицы, она не прибегает к помощи пластических хирургов и аппаратной косметологии, предпочитая любым вмешательствам в организм здоровый образ жизни и правильное питание.

Единственное, от чего звезда никогда не отказывается – это занятия в тренажерном зале. Как только врачи разрешили ей вернуться к физическим занятиям после родов, она сразу же начала довольно много времени посвящать спорту.


Но тренировки – не единственный и не главный секрет стройности Ани Лорак. Она очень большое внимание уделяет правильному питанию, считая его основой отличного состояния здоровья и прекрасного внешнего вида. При этом Лорак не сторонница строгих ограничений и иногда может побаловать себя любимыми блюдами, даже с высокой калорийностью. Так, она очень любит жареную картошку и удержаться от нее просто не в силах. Но тут вступает в действие главное правило, выработанное певицей для собственного питания – порция должна умещать в ладонях, тогда никакого вреда съеденное не нанесет.


В интервью певица уверяет, что уже давно стала сторонницей дробного питания и, кушая небольшими порциями, без труда поддерживает себя в отличной форме. Кроме того, она не ест хлеба и мучных изделий, а также придерживается той точки зрения, что еда на ночь наносит непоправимый вред фигуре. После шести вечера она предпочитает не пить даже воду, чтобы не спровоцировать появление отеков.
Секреты стройности и красоты, которыми певица щедро делится со своими многочисленными поклонниками, просты и легко выполнимы. Помимо уже указанных особенностей питания, украинская дива считает необходимым тщательный уход за телом и лицом, занятия спортом и регулярные отшелушивающие процедуры. Если следовать этим достаточно незамысловатым правилам, можно долгие годы поддерживать себя в великолепной физической форме и не утратить свое женское очарование даже после родов, считает Ани Лорак.


Ну и еще один немаловажный фактор в похудении, с точки зрения певицы, это физические нагрузки, которые она испытывает во время выступлений. За один концерт Лорак теряет до килограмма веса, что также благоприятно отражается на ее внешнем виде.
Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Похожие новости:
30.07.2017
Приход в мир маленького человека всегда должен быть хорошо обдуманным решением. Однако многие решают иметь ребенка только под давлением общественного мнения. Если вы решили завести ребенка по какой-либо из этих причин, лучше обдумайте все еще раз.
30.07.2017
Привычка спать на животе наблюдается у многих людей. Но не скрываются ли за этим комфортом какие-либо опасности? Наибольший вред организму причиняет именно сон на животе. Под собственным весом тела сдавливаются мочевой пузырь и кишечник, поднимается
30.07.2017
Рецепт чипсов из продуктов, которые есть в каждом холодильнике.
30.07.2017
ССтало известно, что популярная актриса Мария Кожевникова скоро станет мамой в третий раз. Малыш появится на свет осенью. Напомним, что 32-летняя актриса, сыгравшая роль Аллочки в «Универе», и ее супруг Евгений Васильев долгое время скрывали свои
30.07.2017
Самая популярная колумбийская певица современности Шакира согласилась принять предложение руки и сердца своего давнего возлюбленного. Об этом сообщают иностранные средства массовой информации.